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孕晚期可以吃烤生蚝吗

杨文捷 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕晚期一般不建议吃烤生蚝。生蚝属于高风险食物,可能含有李斯特菌、弧菌等致病菌,孕妇食用后有感染风险,严重时可能导致早产、流产等不良后果。

孕晚期吃烤生蚝的风险较高。生蚝中可能含有沙门氏菌、志贺菌等致病菌,孕妇食用后容易引发腹泻、发热等症状,影响胎儿健康。此外,生蚝属于高嘌呤食物,孕妇食用后可能加重肾脏负担,诱发痛风等疾病。因此,孕晚期不建议食用烤生蚝。

孕晚期饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。如果特别想吃海鲜,可以选择三文鱼、鳕鱼等低汞鱼类,但一定要煮熟煮透,以降低感染风险。必要时可在医生指导下适量补充孕期复合维生素,满足胎儿发育所需营养。

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