一般来说，减肥20斤对脸型的变化是显著的。体重的减少会导致面部脂肪的减少，从而使脸部轮廓更加清晰。对于许多人来说，这可能意味着双下巴的消失、面部线条的紧致以及五官的更加立体。
在减肥过程中，面部脂肪的减少程度和速度因人而异，但通常可以通过健康饮食和规律运动来实现。例如，通过减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，以及定期进行有氧运动和力量训练，可以有效地促进脂肪燃烧。在某些情况下，医生可能会建议使用药物辅助减肥，如奥利司他和利拉鲁肽等，这些药物应在医生的指导下使用，以确保安全和效果。
为了确保减肥过程中脸型变化的健康和安全，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化的饮食和运动计划，并在必要时寻求药物辅助。