通常，皮肤变黑可能是由于日晒、遗传、荷尔蒙变化或某些疾病引起的。日晒是最常见的原因，紫外线会刺激皮肤产生更多的黑色素，导致皮肤变黑。遗传也是影响皮肤颜色的重要因素，有些人天生皮肤较黑。此外，荷尔蒙变化，如怀孕或服用某些药物，也可能导致皮肤变暗。在某些情况下，皮肤变黑可能是疾病的标志，如肝病或肾上腺疾病。
要改善皮肤颜色，首先应避免长时间日晒，使用防晒霜保护皮肤。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，也有助于改善皮肤状况。此外，可以使用一些美白产品，但应谨慎选择，避免含有刺激性成分的产品。如果皮肤变黑是由于疾病引起的，应及时就医，寻求专业治疗。
对于皮肤美白，建议在日常生活中注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。如果皮肤变黑的情况持续不改善，应及时就医，以便找到原因并采取适当的治疗措施。在使用美白产品时，应遵循医生的建议，不可自行盲目使用。