肌腱炎通常发生在关节附近，尤其是活动频繁的肌腱区域。这种炎症可能是由于过度使用、损伤或轻微撕裂引起的。
肌腱炎的发生位置多种多样，但最常见的是在肩关节、肘关节、膝关节和足跟等部位。例如，肩袖肌腱炎常见于肩部，而“网球肘”则是肘部的一种特定类型的肌腱炎。膝关节的肌腱炎可能与跑步或跳跃等活动有关，而足跟的肌腱炎则可能与长时间站立或走路有关。这些位置的肌腱由于承受较大的压力和重复性运动，更容易发生炎症。
对于肌腱炎，日常建议包括适当休息受损部位、避免过度使用，并进行温和的拉伸和加强锻炼以提高肌腱的柔韧性和强度。如果疼痛和肿胀持续不减或加剧，应及时就医。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。