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山楂片泡水的功效与作用有什么?

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

山楂片泡水一般具有消食化积、促进消化、降低血脂、抗氧化和增强免疫力等功效和作用。

1. 消食化积:山楂片泡水能够帮助消化,对于因饮食过量导致的消化不良有辅助作用。

2. 促进消化:山楂中含有的有机酸可以刺激胃液分泌,增进食欲,促进食物的消化。

3. 降低血脂:山楂片泡水有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对心血管健康有益。

4. 抗氧化:山楂中的黄体酮类化合物具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,保护细胞。

5. 增强免疫力:山楂片泡水可以提高机体的免疫力,有助于抵抗外界病原体的侵袭。

山楂片泡水是一种简单易行的健康饮品,适合日常饮用。但需注意,胃酸过多或胃溃疡患者应适量饮用,以免刺激胃黏膜。同时,孕妇和儿童也应谨慎饮用,以免影响健康。适量饮用山楂片泡水,可以作为日常保健的一部分。

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