手麻酸痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。手麻酸痛的症状可能是神经压迫、血液循环不畅或局部炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
日常生活中，可以通过调整姿势、避免长时间保持同一姿势来减少手部压力，同时增加手部活动，如伸展和握拳，以促进血液循环。保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于缓解手部不适。
2. 物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩和电刺激等方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。热敷可以促进血液循环，而按摩则有助于放松紧张的肌肉，电刺激则通过刺激神经来减轻疼痛。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解炎症和疼痛。对于神经性疼痛，医生可能会推荐使用抗抑郁药物如阿米替林或抗癫痫药物如卡马西平。这些药物有助于调节神经信号，减少疼痛感。
对于手麻酸痛，建议日常注意手部保暖和适当休息，若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。