通常，成年男性的血色素正常值范围是130至175克/升，而成年女性的正常值范围是115至150克/升。血色素，也称为血红蛋白，是血液中负责携带氧气的重要成分。血色素水平的高低可以反映一个人是否贫血或者氧气输送能力是否正常。贫血时，血色素水平会低于正常值，而某些疾病或生理状态，如高原居住、吸烟等，可能会导致血色素水平升高。
血色素水平的异常可能与多种因素有关，包括营养不良、慢性疾病、急性失血等。轻微的血色素水平变化可能不需要特别治疗，但持续的异常则需要医生的评估和必要的干预。日常生活中，保持均衡饮食，摄入足够的铁质和维生素，有助于维持正常的血色素水平。如果怀疑自己血色素水平异常，应及时就医检查，并在医生指导下进行相应的治疗。