孕妇在怀孕初期，饮食上需要特别注意，通常应避免食用一些可能影响胎儿健康的食物。这些食物包括：
1. 高汞鱼类：孕妇应避免食用鲨鱼、剑鱼和金枪鱼等高汞鱼类，因为汞元素可能对胎儿的神经系统发育造成影响。
2. 生或未煮熟的食物：包括生鱼片、生肉和未煮熟的鸡蛋等，这些食物可能含有细菌或寄生虫，增加感染风险，对孕妇和胎儿健康不利。
3. 高咖啡因饮品：孕妇应限制咖啡、浓茶等高咖啡因饮品的摄入，因为过量咖啡因可能增加流产和低体重儿的风险。
在日常生活中，孕妇应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。同时，定期产检是非常重要的，可以及时发现并处理可能影响胎儿健康的问题。如果对某些食物的安全性有疑问，应及时咨询医生或营养师的建议。