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长期吃百合有什么害处

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

长期食用百合可能会带来一些不利影响,通常包括过敏反应、消化系统不适和影响药物效果等。

1. 过敏反应:部分人群对百合可能存在过敏现象,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

2. 消化系统不适:百合性质偏凉,长期大量食用可能导致脾胃虚寒,引起消化不良、腹泻等消化系统问题。

3. 影响药物效果:百合含有多种生物活性成分,与某些药物同服可能影响药效或产生不良反应。

对于百合过敏的人群,应避免食用。脾胃虚寒者也应适量食用,以免加重不适。如在服用其他药物期间,建议咨询医生,避免百合与药物相互作用。日常饮食应保持均衡,不要长期大量食用某一种食物。如出现不适症状,应及时就医,排查原因。

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