眼睛发红可能是由眼部疲劳、结膜炎或干眼症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼部疲劳长时间使用电子屏幕或阅读导致眼部肌肉紧张，眼睛得不到充分休息，可能会引起眼睛发红。这种情况下，可以通过休息眼睛、减少屏幕使用时间来缓解症状。
2. 结膜炎由细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛红肿、分泌物增多。治疗结膜炎可以使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和红霉素眼膏等，应在医生指导下使用。
3. 干眼症由于眼泪腺分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛表面干燥，出现眼睛发红、瘙痒等症状。治疗干眼症可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，同时注意保持室内湿度适宜。
除以上原因外，还可能与过敏反应、眼部外伤等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免用手揉眼，如症状持续不缓解，应及时就医。