沉香通常被认为具有安神、理气、止痛等功效。它在传统医学中被用来缓解胸闷、腹痛等症状，同时对于改善睡眠质量也有一定的帮助。
沉香的功效主要体现在其对神经系统的调节作用，能够平复情绪、减轻焦虑和压力。此外，沉香还有助于调节气血，对于因气滞血瘀引起的疼痛有一定的缓解作用。然而，沉香并非适合所有人群，部分人可能对其产生过敏反应，表现为皮肤红疹、瘙痒等。在使用沉香时，也需要注意量的控制，过量可能会导致身体不适。
对于沉香的使用，建议在专业医生的指导下进行，避免自行盲目使用。日常中，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，有助于身体健康。若出现不适症状，应及时就医，遵医嘱用药。