小孩便秘的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。便秘可能是饮食不当、缺乏运动或肠道功能异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全麦食品，以促进肠道蠕动。同时，保证充足的水分摄入，避免孩子过度摄入高糖、高脂肪食物。
2. 物理治疗：鼓励孩子进行适量的体育活动，如散步、跑步等，以增强肠道蠕动，促进排便。此外，可以为孩子进行腹部按摩，帮助缓解便秘症状。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用开塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇等药物来缓解便秘症状。这些药物可以帮助软化粪便，促进肠道蠕动，但需注意用药剂量和频率，避免长期依赖。
对于小孩便秘，家长应鼓励孩子养成良好的饮食习惯和运动习惯，若症状持续不缓解，应及时就医。