经常感冒头痛可能是由普通感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 普通感冒：普通感冒是一种常见的上呼吸道感染，可能由于病毒感染导致，如流感病毒、鼻病毒等。治疗方法包括休息、多饮水以及使用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，应在医生指导下用药。
2. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎可能由于对花粉、尘螨等过敏原敏感引起，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。治疗上可使用抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪、盐酸非索非那定等，同时避免接触过敏原。
3. 慢性鼻窦炎：慢性鼻窦炎可能由于鼻窦黏膜长期炎症引起，表现为反复鼻塞、头痛、流脓涕等症状。治疗上可使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等，同时使用糖皮质激素喷鼻剂，如布地奈德、氟替卡松等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与免疫力低下、睡眠不足等因素有关。建议平时加强锻炼，保证充足睡眠，提高免疫力，如有不适及时就医。