方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。男性乳房发育可能是由于内分泌失调、肥胖或药物副作用等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理对于因肥胖引起的男性乳房发育，可以通过控制饮食和增加运动来减轻体重，从而改善症状。同时，避免摄入过多高脂肪、高糖食物，保持均衡的饮食结构。
2. 药物治疗对于内分泌失调引起的男性乳房发育，可以在医生指导下使用药物进行治疗。常用的药物有：睾酮、黄体酮和枸橼酸氯米芬等。这些药物可以帮助调整激素水平，缓解乳房发育的症状。使用这些药物时，应在医生指导下进行，并定期检查激素水平。
3. 手术治疗对于药物治疗无效或乳房发育严重影响外观和心理健康的患者，可以考虑进行手术治疗。手术方法包括脂肪抽吸术和乳腺切除术等。手术可以有效去除多余的乳腺组织和脂肪，改善乳房外观。手术治疗需在专业医生指导下进行，并评估手术风险。
对于男性乳房发育的患者，建议在日常生活中注意保持健康的生活方式，避免肥胖。如症状严重或影响生活质量，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。