耳洞发炎的自救方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳洞发炎的症状可能是由于感染、过敏反应或者护理不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
保持耳部清洁干燥是非常重要的。可以使用温和的抗菌皂和水清洁耳洞周围，然后用干净的毛巾轻轻拍干。避免用手触摸耳洞，以减少细菌的传播。
2. 物理治疗
如果耳洞发炎伴有红肿，可以使用冷敷来减轻炎症和疼痛。将冰袋包裹在干净的布料中，轻轻敷在发炎的耳洞上，每次大约10至15分钟。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏等局部治疗，以防止感染恶化。如果发炎严重或伴有发热，可能需要口服抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等，但必须遵医嘱用药。
对于耳洞发炎，日常应避免佩戴可能导致过敏的金属耳环，并定期清洁耳洞。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。