眼柱镜的正常范围通常在-0.25到+0.25屈光度之间。这个数值范围反映了大多数人眼的散光程度，散光是指眼睛的屈光系统在不同方向上的屈光力不一致，导致光线不能在一个点上聚焦。轻微的散光是常见的，大多数人的散光值都在这个范围内，而超出这个范围的散光则较为少见，可能需要通过佩戴眼镜或接受其他治疗来矫正视力。
对于散光的矫正，日常中应保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行眼科检查以监测视力变化。如果出现视力模糊、眼睛疲劳等症状，应及时就医，并在医生指导下进行矫正。不可自行盲目用药或改变用眼习惯，以免加重眼部负担或延误治疗。