牡蛎肽一般具有增强免疫力、改善睡眠、促进血液循环、调节内分泌和提高性功能等功效和作用。
1. 增强免疫力：牡蛎肽含有丰富的锌元素，有助于提高机体的免疫能力。
2. 改善睡眠：牡蛎肽中的营养成分可以帮助调节神经系统，改善睡眠质量。
3. 促进血液循环：牡蛎肽含有的微量元素有助于血管健康，促进血液循环。
4. 调节内分泌：牡蛎肽中的某些成分能够对内分泌系统产生调节作用，帮助维持激素平衡。
5. 提高性能力：牡蛎肽含有的氨基酸和锌等矿物质，对提高性功能有一定的帮助。
在选择牡蛎肽产品时，建议关注产品的来源和质量，选择正规渠道购买，并根据自身健康状况适量摄入。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，以获得更好的健康效果。