胸口痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、心绞痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：由于胸部肌肉过度使用或突然的剧烈运动，可能导致肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，同时注意休息和适度的肌肉放松。
2. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激时，可引起胸部刺痛或烧灼感。治疗上可采用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺、神经酰胺酸酯等，同时配合局部热敷或按摩以缓解症状。
3. 心绞痛：冠状动脉供血不足导致心肌缺血时，可引起胸部压迫感或疼痛。治疗心绞痛可使用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物缓解症状，同时应控制高血压、高脂血症等危险因素，必要时进行冠状动脉介入治疗。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动、控制饮食，出现胸痛时应及时就医，明确诊断并规范治疗。