寻找曲泉穴通常可以通过定位和触摸来确定。曲泉穴位于人体的前臂，具体位置是在肘横纹下2寸（约3.3厘米），尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。在寻找时，可以屈肘，用另一手的拇指沿着肘横纹向下约3.3厘米的位置，找到尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷，那里就是曲泉穴。
在确定曲泉穴位置时，需要考虑到个体差异，如肌肉的厚度、骨骼的结构等，这些因素都可能影响到穴位的准确定位。因此，寻找穴位时，除了参考标准的位置描述外，还应结合个人实际情况，通过触摸和按压来寻找最敏感的点。
对于穴位的日常保健，建议在医生指导下进行适当的按摩或针灸。如果出现疼痛或不适，应及时就医，并遵医嘱用药，不可自行盲目用药。