泌乳素高通常可以通过以下方法进行调理：
1. 生活调理：改善生活习惯，保持规律作息，避免过度劳累和精神压力。良好的睡眠和放松心情有助于内分泌平衡。
2. 物理治疗：部分患者可以通过物理治疗如按摩、热敷等方法缓解症状，促进血液循环，改善乳腺功能。
3. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用多巴胺受体激动剂如甲磺酸溴隐亭片和喹硫平等药物来降低泌乳素水平。这些药物可以有效抑制泌乳素分泌，但需遵医嘱用药，注意药物可能带来的副作用。
日常建议保持健康的生活方式，并定期检查泌乳素水平。若症状持续或加重，应及时就医，以便得到针对性治疗。