肠胃痉挛可能是饮食不当、精神压力过大或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当：过量摄入辛辣、油腻或生冷食物可能导致肠胃痉挛，此时应避免刺激性食物，保持饮食清淡。治疗时可考虑使用抗胆碱药物如硫酸阿托品片、山莨菪碱和曲马多等药物缓解症状，但应在医生指导下用药。
2. 精神压力：长期精神紧张或焦虑可能引起肠胃痉挛，可通过放松训练、心理咨询等方法缓解精神压力。必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和氯氮平等药物。
3. 消化系统疾病：肠胃痉挛还可能与胃溃疡、肠梗阻等消化系统疾病有关，应及时就医明确诊断。治疗时可能需要使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等药物，并遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与过敏、药物副作用等因素有关。平时应注意饮食卫生，避免精神紧张，如症状持续不缓解应及时就医。