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柿子饼的功效与作用及食用禁忌是什么

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,柿子饼是一种常见的传统食品,具有丰富的营养价值和一定的保健功效。它含有多种维生素和矿物质,能够帮助补充人体所需营养,同时,柿子饼还具有一定的润肠通便作用,有助于改善消化系统的功能。

柿子饼中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,对于缓解便秘有一定的帮助。此外,柿子饼还含有抗氧化成分,可能对维护心血管健康有一定的益处。然而,柿子饼中的糖分含量较高,因此糖尿病患者或需要控制血糖的人群应适量食用。同时,由于柿子饼含有鞣酸,过量食用可能会导致胃部不适。

在日常饮食中,适量食用柿子饼可以作为健康饮食的一部分。对于糖尿病患者或胃肠功能较弱的人群,建议在医生指导下适量食用,并注意监测血糖和胃肠道反应。不可自行盲目增加食用量,以免对身体造成不良影响。

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