胸闷气短喘不上气来可能是由于多种原因引起的，包括但不限于心脏问题、呼吸系统疾病以及心理因素等。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1. 心脏问题：心脏疾病如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等可能导致心肌供血不足，引起胸闷气短。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗和手术治疗。常用药物包括硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林等，应在医生指导下使用。
2. 呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病可引起气道狭窄，导致呼吸困难。常用药物有沙丁胺醇、布地奈德和氟替卡松等，需遵医嘱用药。
3. 心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可引起过度换气，导致胸闷气短。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。常用药物有帕罗西汀、氟西汀和文拉法辛等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与贫血、甲状腺功能亢进等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适度运动，保持良好的心态，如症状持续不缓解，应及时就医。