荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，患者在日常饮食中应选择一些有助于缓解症状的食物。一般有以下四种食物可能对荨麻疹患者有益：
1. 富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能够帮助减轻过敏反应。柑橘类水果如橙子、柠檬和草莓等都是不错的选择。
2. 富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减少皮肤炎症。鲑鱼、亚麻籽和核桃等食物中含有丰富的Omega-3脂肪酸。
3. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减少自由基对皮肤的损害。深绿色蔬菜如菠菜和西蓝花，以及浆果类水果如蓝莓和黑莓等都是富含抗氧化剂的食物。
4. 低组胺食物：组胺是引起荨麻疹症状的一种化学物质，选择低组胺食物有助于减少症状。如南瓜、黄瓜和梨等。
对于荨麻疹患者来说，日常饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，有助于减少荨麻疹的发作。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。