通常，人们在感到寒冷时可能会发抖，这可能是由于以下几种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境温度过低：当气温骤降或处于低温环境中，人体为了保持体温，肌肉会不自主地收缩以产生热量，导致发抖。这种情况下，应增加衣物保暖。
2. 身体能量不足：长时间未进食或能量消耗过大时，身体可能会因为缺乏能量而发抖。此时，补充含糖饮料或易消化食物如葡萄糖、果糖、麦芽糖等，可以帮助恢复体力。
3. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进、低血糖等也可能导致发抖。对于这些情况，可能需要使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等，或者补充胰岛素等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、焦虑等因素有关。日常生活中，应保持温暖，合理饮食，并在出现持续或严重发抖时及时就医。