脚凉出脚汗可能是由于汗腺分泌旺盛、血液循环不畅或神经系统调节异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 汗腺分泌旺盛：部分人由于遗传或体质原因，脚部汗腺较为发达，容易出汗。针对这种情况，可以使用收敛剂如硫酸铝溶液、明矾溶液等外用药物，减少汗液分泌，同时保持脚部清洁干燥。
2. 血液循环不畅：长时间站立或久坐，可能导致下肢血液循环不畅，引起脚部发凉。改善方法包括适量运动，促进血液循环，如散步、慢跑等。必要时可在医生指导下使用活血化瘀类药物，如丹参片、川芎嗪片等。
3. 神经系统调节异常：某些神经系统疾病，如植物神经紊乱，可能导致脚部出汗异常。这种情况需要在神经内科医生指导下，使用调节神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病有关。日常生活中应注意脚部保暖，避免过度紧张焦虑，如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确诊断，对症治疗。