阴道外侧长了许多小疙瘩并伴有瘙痒可能是由于皮肤刺激、真菌感染或是性传播疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤刺激可能是由于穿着不透气的衣物或使用刺激性的清洁产品导致的皮肤敏感和刺激，这种情况下应更换透气性好的棉质内衣，并使用温和无刺激的清洁用品。
2. 真菌感染如念珠菌感染，这是一种常见的阴道感染，表现为外阴瘙痒和红肿，可能需要使用抗真菌药物如克霉唑、氟康唑和伊曲康唑等进行治疗，应在医生指导下使用。
3. 性传播疾病如生殖器疱疹或尖锐湿疣等，这些疾病可能需要抗病毒或免疫调节治疗，具体药物包括阿昔洛韦、膦甲酸钠和干扰素等，同样需要在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯等因素有关，建议保持外阴清洁干燥，避免过度清洗导致皮肤屏障受损，并及时就医进行专业检查和治疗。