病毒性感冒一般可以洗澡，但要根据个人情况和症状来决定。洗澡可以清洁皮肤，减少感染的风险，同时也有助于放松身心，缓解感冒带来的不适。然而，如果感冒症状较重，如高烧、严重乏力等，洗澡可能会导致体力消耗过大，不利于身体恢复。
在感冒期间洗澡，可以选择温和的沐浴露和洗发水，避免使用刺激性强的产品。例如，可以选择含有天然成分的沐浴露，如洋甘菊沐浴露、薰衣草沐浴露等，这些产品对皮肤较为温和。同时，洗澡时间不宜过长，以免加重感冒症状。如果感冒伴有头痛、头晕等症状，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，缓解不适。
感冒期间洗澡，建议选择温水，避免水温过高或过低，以免加重感冒症状。洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖衣物，避免着凉。同时，要注意休息和保暖，多饮水，保持室内空气流通，有助于身体恢复。