通常，正常女性的窦卵泡数量在每个周期开始时大约有10到20个。这些卵泡在卵巢中自然发育，其中只有一个或少数几个会成熟并释放卵子。
窦卵泡是卵巢内的小囊状结构，它们包含未成熟的卵子。在每个月经周期中，这些卵泡会经历一系列的生长和选择过程，最终导致一个优势卵泡成熟并排卵。这个数量会因个体差异而有所不同，但大多数女性的窦卵泡数量大致在这个范围内。随着年龄的增长，这个数量可能会有所减少，因为卵巢储备功能会逐渐下降。
针对卵巢健康，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。如果怀疑卵巢功能异常或有生育计划，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免影响卵巢健康。