艾叶精油一般具有舒缓疲劳、抗菌消炎、驱虫防蚊、改善睡眠和促进血液循环等功效和作用。
1. 舒缓疲劳：艾叶精油通过按摩可以渗透皮肤，帮助缓解肌肉酸痛和疲劳感。
2. 抗菌消炎：艾叶精油含有的天然成分对多种细菌有抑制作用，可用于皮肤小面积的炎症处理。
3. 驱虫防蚊：艾叶精油散发的独特香气能有效驱散蚊虫，减少夏季被叮咬的机会。
4. 改善睡眠：艾叶精油的香气有助于放松身心，改善睡眠质量，尤其适合睡前使用。
5. 促进血液循环：艾叶精油可以促进局部血液循环，对于缓解手脚冰凉有一定的帮助。
在选择使用艾叶精油时，建议先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。同时，使用时应遵循适量原则，避免过量使用导致不适。