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甲流怎么预防

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,预防甲流可以通过多种方式进行。保持良好的个人卫生习惯是预防甲流的重要措施之一。

甲流,即甲型流感,是一种由甲型流感病毒引起的呼吸道传染病。预防甲流,第一,应注重个人卫生,比如勤洗手,尤其是在触摸公共物品或设施后;避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,以减少病毒通过黏膜进入身体的机会。第二,保持室内空气流通,避免长时间处于密闭、拥挤的空间。第三,加强身体锻炼,提高自身免疫力也是预防甲流的有效手段。在流感高发季节,尽量避免前往人群密集的地方,减少感染风险。

针对甲流,日常生活中应保持良好的生活习惯,合理饮食,充足睡眠,保持积极乐观的心态。若出现流感症状,应及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以免延误病情。

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