右手腕痛可能是过度使用、局部损伤或关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过度使用长时间重复性手腕活动，如打字或使用鼠标，可能导致肌腱炎。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和依托考昔，缓解炎症和疼痛，同时应适当休息和减少手腕活动。
2. 局部损伤手腕扭伤或骨折等外伤，可引起局部肿胀和疼痛。轻度损伤可外用活血化瘀药如红花油和正骨水，促进血液循环和消肿止痛；严重损伤需及时就医，可能需要固定或手术治疗。
3. 关节炎风湿性、类风湿关节炎等免疫性疾病，可引起手腕关节炎症和疼痛。常用药物有糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙和地塞米松，抗风湿药如羟氯喹、柳氮磺吡啶，需在医生指导下长期规律用药，控制病情。
除以上原因外，还可能与神经压迫、肿瘤等因素有关。平时注意手腕保护，避免过度劳累，如疼痛持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。