头疼恶心想吐可能是由于偏头痛、食物中毒或颅内压增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，常伴有恶心、呕吐等症状。治疗偏头痛的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，应在医生指导下用药。
2. 食物中毒：食物中毒可能导致消化系统症状，如恶心、呕吐和腹泻。治疗食物中毒的药物包括止泻药如洛哌丁胺、蒙脱石散和黄连素等，需要遵医嘱用药。
3. 颅内压增高：颅内压增高可能由脑肿瘤、脑出血等疾病引起，常伴有剧烈头痛、恶心和呕吐。治疗颅内压增高的药物包括利尿剂如呋塞米、甘露醇和乙酰唑胺等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、精神紧张等因素有关。建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，必要时及时就医。