气血不足通常表现为疲乏无力、面色苍白和头晕目眩等症状。这些症状可能由多种因素引起，包括生活习惯、饮食不均衡或慢性疾病等。
1. 疲乏无力：气血不足时，人们会感到身体缺乏活力，容易感到疲倦，即使休息后也难以恢复体力。
2. 面色苍白：由于血液循环不足，面部皮肤可能显得苍白无血色，缺乏健康的红润光泽。
3. 头晕目眩：气血不足可能导致大脑供血不足，引起头晕、眼花等症状，尤其在快速站立或长时间保持同一姿势后更为明显。
针对气血不足，日常生活中建议保持良好的作息习惯，均衡饮食，适量运动以促进血液循环。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和获得适当的治疗。