舌头下面出现小肉芽可能是由于局部刺激、口腔黏膜炎症或是某些良性肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部刺激：经常咬到舌头或舌下黏膜受到持续摩擦等情况，可能会导致局部组织增生，形成小肉芽。这种情况下，减少局部刺激，避免咬伤是关键。
2. 口腔黏膜炎症：口腔卫生不佳或某些病原体感染，可能会引起口腔黏膜炎症，导致小肉芽的形成。治疗时可使用消炎药物，如复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、地塞米松口腔贴片等，应在医生指导下用药。
3. 良性肿瘤：极少数情况下，舌头下面的小肉芽可能是良性肿瘤，如乳头状瘤等。这种情况下，需要医生评估后决定是否需要手术切除。
除以上原因外，还可能与个人体质、遗传因素等有关。平时注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，如发现小肉芽持续增大或伴有疼痛等不适，应及时就医检查。