透明质酸钠通常是一种广泛存在于人体的多糖类物质，尤其在关节滑液和皮肤中含量较高。它具有很好的保湿和润滑作用，有助于维持皮肤的弹性和关节的灵活性。
透明质酸钠在人体内扮演着重要的角色，它能够吸附并锁住大量水分，保持细胞外基质的湿润状态，对于皮肤的保湿和修复有着积极影响。此外，透明质酸钠在关节中起到润滑作用，减少关节间的摩擦，保护关节不受损伤。随着年龄的增长，人体内透明质酸钠的含量会逐渐减少，可能导致皮肤干燥、关节磨损等问题。
针对透明质酸钠的补充，日常可以通过均衡饮食和适量运动来维持其在体内的平衡。如果出现皮肤干燥或关节不适等症状，应及时就医，在医生指导下进行合理补充，不可自行盲目用药。