通常，活血止痛膏的贴敷时间一般建议不超过8小时。这种膏药通过局部作用，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和肿胀。
活血止痛膏的功效主要体现在其能够改善局部血液循环，减轻疼痛，以及减少炎症反应。由于其含有活血化瘀的成分，对于跌打损伤、肌肉劳损等引起的疼痛具有一定的缓解作用。然而，每个人的皮肤敏感度和反应不同，贴敷时间不宜过长，以免引起皮肤不适或过敏反应。
对于使用活血止痛膏，日常建议是注意观察皮肤反应，如有不适应立即停止使用，并及时就医。在使用任何外用药物时，都应遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。