牙齿松动可能是牙龈炎、牙周病、外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎牙龈炎是牙齿松动的常见原因，由于牙菌斑和牙结石的积累，导致牙龈发炎和红肿。治疗方法包括使用抗菌漱口水，如氯己定含漱液、苯扎氯铵漱口水等，以及定期洗牙去除牙结石。
2.牙周病牙周病是由于长期牙龈炎未得到治疗，导致牙周组织破坏，牙齿支持结构受损。治疗牙周病需要进行牙周刮治，同时可能需要使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，以控制感染。
3.外伤牙齿受到外力撞击或咬合过猛，可能导致牙齿松动。轻微的外伤可以通过调整咬合关系和固定牙齿来治疗，严重的情况可能需要进行牙齿复位或拔除。
除以上原因外，还可能与牙齿根尖周炎、牙槽骨吸收等因素有关。日常应保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，发现问题及时就医。