尿频繁可能是由于夜间多尿、泌尿系统疾病或激素水平变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.夜间多尿夜间多尿可能是由于晚上饮水过多或饮用含咖啡因饮料导致，减少晚间饮水量和避免咖啡因饮料可缓解症状。利尿药物如呋塞米、氢氯噻嗪和氨苯蝶啶等可能影响尿量，应在医生指导下使用。
2.泌尿系统疾病泌尿系统疾病如前列腺炎、膀胱炎等可能导致夜间尿频繁，需要根据具体病因进行抗感染治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢克肟和阿莫西林等，应在医生指导下用药。
3.激素水平变化激素水平变化如抗利尿激素分泌减少可能导致夜间尿频繁，需要进一步检查激素水平，必要时进行激素替代治疗。
除以上原因外，还可能与糖尿病、心功能不全等因素有关，建议控制血糖、改善心功能，并及时就医检查治疗。