热性水果和温性水果通常包括荔枝、榴莲和芒果等。这些水果因其性质不同，对人体的影响也有所区别。
1.热性水果热性水果如荔枝，含有丰富的糖分和维生素，适量食用可以补充能量，但过量食用可能会导致上火，出现口干舌燥等症状。
2.温性水果温性水果如榴莲，具有较高的营养价值，适量食用有助于增强人体免疫力，但因其热量较高，过量食用可能会导致体重增加。
3.其他温性水果芒果也是常见的温性水果之一，它含有丰富的维生素A和C，适量食用有助于改善皮肤健康，但对芒果过敏的人群应避免食用。
在日常饮食中，应根据个人体质和季节变化选择合适的水果。对于热性或温性水果，建议适量食用，避免过量导致身体不适。若出现不适症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。