通常所说的“三高”指的是高血压、高血糖和高脂血症。这三者是现代社会常见的慢性疾病，它们之间存在相互关联，共同构成了代谢综合征的一部分。
高血压是指血压持续升高，通常收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。高血糖则是指血糖水平升高，空腹血糖≥7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升。高脂血症是指血液中脂肪含量异常，特别是低密度脂蛋白胆固醇升高，正常值应小于3.4毫摩尔/升。这些病症不仅单独影响健康，还可能相互促进，增加心血管疾病的风险。
针对“三高”患者，日常生活中应注重健康饮食，减少盐分和糖分摄入，增加适量运动，控制体重。同时，定期监测血压、血糖和血脂水平，及时就医，遵循医嘱进行合理用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。