人体pH值通常维持在7.35到7.45之间。这个范围反映了人体内环境的酸碱平衡状态，对于维持正常的生理功能至关重要。
pH值的轻微波动可能受到多种因素的影响，包括饮食、呼吸、肾脏功能以及代谢过程。例如，高蛋白质饮食可能会使血液pH值稍微降低，而过度呼吸则可能导致pH值上升。肾脏通过调节尿液的酸碱度来帮助维持血液pH值的稳定。如果pH值偏离正常范围，可能表明存在代谢性酸中毒或碱中毒等健康问题。
针对pH值的异常，建议保持均衡饮食，适量饮水，并定期进行体格检查。若怀疑pH值异常，应及时就医，以便医生进行详细检查和治疗。在医生指导下，可能需要调整饮食或采取其他治疗措施来恢复正常的酸碱平衡。