通常，成年人的正常血压值范围是收缩压在90至120毫米汞柱之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康血压的参考值，但个体差异可能导致这个范围略有不同。
血压的测量包括收缩压和舒张压两个数值，收缩压指的是心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是心脏舒张时的压力。血压的波动受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、生活习惯和遗传因素。高血压可能增加心脏病、中风等健康风险，而低血压可能导致头晕、乏力等症状。因此，了解并维持正常的血压水平对健康至关重要。
针对血压问题，日常生活中应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、控制体重和避免吸烟饮酒。如果怀疑血压异常，应及时就医检查，并在医生指导下进行管理和治疗，不可自行盲目用药。