眼眶疼痛和头疼可能是由多种原因引起的，例如眼部疲劳、局部感染或颅内压力变化等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼部疲劳，进而引发眼眶疼痛和头疼。此时，适当休息眼睛，减少屏幕时间，并可使用人工泪液滴眼液缓解不适。
2.局部感染如结膜炎等眼部感染可能导致眼眶疼痛和头疼。治疗时，医生可能会开具抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和妥布霉素滴眼液等，以控制感染。
3.颅内压力变化颅内压力增高可能引起眼眶疼痛和头疼，这可能与颅内肿瘤、脑积水等严重情况有关。此类情况需要通过影像学检查如CT或MRI来确诊，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
除以上原因外，还可能与偏头痛、高血压等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。