左侧肋骨痛可能是肌肉拉伤、肋软骨炎或肋间神经痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤由于运动或劳动时姿势不当，导致肋间肌肉过度拉伸或撕裂，引起疼痛。治疗方法包括休息、局部冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛和消炎，应在医生指导下用药。
2.肋软骨炎肋软骨因感染、外伤或自身免疫性疾病等原因发炎，表现为局部疼痛、肿胀。常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等，必要时可使用激素类药物如泼尼松，需遵医嘱用药。
3.肋间神经痛由肋间神经受压迫或炎症引起，表现为沿神经分布的刺痛、烧灼感。可使用神经营养药如维生素B1、B6、B12等改善神经功能，同时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，需在医生指导下用药。
除以上原因外，左侧肋骨痛还可能与胸膜炎、肺炎等胸部疾病有关。平时注意保护胸部，避免外伤和过度劳累。如疼痛持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。