精子像水一样很稀可能是由于精液量不足、精子密度低或生殖系统感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精液量不足正常情况下，每次射精的精液量应在1.5-6毫升之间。如果精液量低于1.5毫升，可能影响精子浓度，导致精子像水一样很稀。增加营养摄入，补充锌、硒等微量元素，有助于提高精液量。
2.精子密度低精子密度低于正常值（1500万/毫升）时，精液可能显得稀薄。提高精子密度的方法包括戒烟戒酒、避免高温环境、保持充足睡眠等。必要时可在医生指导下使用促性腺激素、睾酮等药物。
3.生殖系统感染生殖道炎症、附睾炎等感染性疾病可能导致精液稀薄。治疗感染性疾病时，可在医生指导下使用头孢类抗生素、大环内酯类抗生素、喹诺酮类抗生素等药物，同时注意局部卫生，避免性生活过于频繁。
除以上原因外，精子稀薄还可能与内分泌失调、免疫因素等有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期体格检查。如症状持续，应及时就医，查明原因，对症治疗。