划痕性荨麻疹可能是由物理刺激、过敏反应和免疫系统异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 物理刺激日常生活中，皮肤受到摩擦、压迫或划痕等物理刺激时，可能会引发荨麻疹。这种情况下，避免接触刺激性物质和减少皮肤摩擦是预防的关键。
2. 过敏反应食物、药物或环境中的过敏原可能导致荨麻疹的发生。对于过敏反应引起的荨麻疹，需要找出具体的过敏原，并尽量避免接触。治疗上，可以使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定和盐酸非索非那定等，以减轻症状。
3. 免疫系统异常免疫系统异常也可能导致荨麻疹，这种情况下，需要通过免疫调节治疗来改善症状。常用的免疫调节药物包括环孢素、泼尼松和雷公藤多甙等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与精神因素、内分泌变化等因素有关。日常生活中，保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，有助于减少荨麻疹的发生。若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药。