通常，哭肿的眼睛可以通过一些简单的方法来快速消肿。首先，冷敷是一种有效的消肿方法，可以用冰袋或者冷毛巾敷在眼睛上，每次大约10到15分钟，可以减少眼部的肿胀和充血。此外，保持头部抬高，比如使用额外的枕头睡觉，有助于减少眼部液体积聚。还有，减少盐分摄入也能帮助减轻眼部肿胀，因为过多的盐分会导致身体保留水分。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免熬夜和过度用眼，都有助于预防眼部肿胀。如果眼部肿胀持续不消或者伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在使用任何药物时，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。