头疼可能是由于压力过大、偏头痛或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期的精神压力和紧张可能导致肌肉紧张性头痛，表现为头部紧绷感。治疗时可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 偏头痛偏头痛是一种常见的头痛类型，可能伴有恶心、呕吐等症状。治疗偏头痛的药物包括曲普坦类药物、非甾体抗炎药和抗抑郁药等，需遵医嘱用药。
3. 颈椎问题颈椎病变或颈部肌肉紧张也可能导致头痛。治疗颈椎病可采用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和物理治疗等方法，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与高血压、眼部疲劳等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，如症状持续应及时就医。