腿部异常肿胀可能是由于淋巴水肿、静脉曲张或深静脉血栓等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 淋巴水肿当淋巴系统受阻，导致淋巴液积聚时，可能引起腿部肿胀。治疗方法包括穿戴压力袜、进行淋巴引流按摩以及服用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米和螺内酯等，应在医生指导下使用。
2. 静脉曲张长期站立或坐着工作可能导致静脉瓣膜功能不全，引起血液回流不畅，造成腿部肿胀。治疗措施包括穿戴医用弹力袜、进行定期的腿部抬高休息以及可能需要的药物治疗如地奥司明、羟苯磺酸钙和丹参酮等。
3. 深静脉血栓血液在深静脉内异常凝固形成血栓，可能引起腿部肿胀和疼痛。治疗通常需要抗凝药物如华法林、利伐沙班和阿司匹林等，应在医生指导下使用，并定期监测凝血功能。
除以上原因外，还可能与肥胖、长时间不活动等因素有关，建议保持适量运动，避免长时间站立或坐着，并及时就医检查。